Rytmityshoito

Unikoulu Sinilintu


Unikoulu Sinilinnussa
 järjestettävä rytmityshoitojakso tukee löytämään perheen jaksamista edesauttavan vuorokausirytmin 6kk-2v. ikäiselle lapselle ja hänen perheelleen.

Lapsen yöheräily on tavallista monissa perheissä ja harva lapsi nukkuu yönsä heräämättä ensimmäisen ikävuotensa aikana. Jos lapsi heräilee 2-4 kertaa yössä viikon ajan, voidaan puhua unihäiriöstä. Tavallisimpia uniongelmia lapsilla ovat katkonainen uni, nukahtamisvaikeudet sekä liian varhainen herääminen. Lapsen univaikeudet uuvuttavat koko perheen ja siksi uniongelmiin tulisi puuttua ajoissa.

Alle kolmen kuukauden ikäisellä lapsella ei ole vielä selkeää unirytmiä ja hän saattaa nukkua jopa 20 tuntia vuorokaudessa. Lapsen kasvaessa unirytmi muuttuu niin, että pisimmät unijaksot ovat yöllä. Puolivuotiaana lapsi on fysiologisesti tarpeeksi kehittynyt nukkuakseen koko yön ilman ”yöpalveluita”, kuten juoman ja ruoan antamista. Myös unirytmi tulisi tähän ikään mennessä olla jo säännöllinen.

Vanhempi muista tämä
*Ole johdonmukainen ja selkeä!
*Älä luovuta! Lapsella ei ole mitään hätää, sinä olet lähellä!
*Levolliset yöunet on paras lahja mitä voit antaa lapsellesi sekä itsellesi!
*Unikoulu Sinilinnusta saat tukea, apua ja lisää vinkkejä onnistumiseen!

Rytmitysjaksot Ainassa


Puhelinneuvonta

Rytmitysohjeita vanhemmille

Päivärytmi 6, 8 ja 12 kk